“โอ๊ย! ทำไม!!! ทำไมจู่ๆ ฉันถึงกลายเป็นปลาแอนโชวี่ตัวน้อยล่ะ!” วิชาเอกอาหารและโภชนาการ มีวุฒิการศึกษาระดับ 1 ในฐานะผู้ฝึกสอนกีฬาเพื่อชีวิต และผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายขั้นสุดยอด Yeongjik! เขาเป็นอย่างนั้น… จนกระทั่งเช้าวันหนึ่ง เขาตื่นขึ้นมาในร่างของเซโจ พระราชโอรสองค์ที่สองของกษัตริย์เซจง โดยไม่มีกล้ามเนื้อมากมายเหล่านั้น
ยองจิกไปพบกับกษัตริย์เซจง ซึ่งอาจจะเป็นหรือไม่ใช่พระบิดาของเขาก็ได้ และไม่สามารถเก็บความตื่นเต้นไว้ได้เมื่อคิดถึงการพบปะกับกษัตริย์ผู้ยิ่งใหญ่องค์นี้ด้วยตนเอง ฮะ? กษัตริย์เซจง…? เดี๋ยวก่อน ชายอ้วนป่วยที่ดูเหมือนจะหายใจลำบากหรือเปล่า? กษัตริย์เซจงป่วยเป็นโรคเบาหวาน… เจ้าหน้าที่ป่วยด้วยโรคเรื้อรัง… ยองจิก เทรนเนอร์ฟิตเนสมากประสบการณ์ 15 ปี ความภาคภูมิใจของผู้รักการออกกำลังกายเริ่มร้อนแรงด้วยความมุ่งมั่น “เอาล่ะ เรามาลองกระจายความฟิตและออกกำลังกายในโชซอนกันสักครั้งไหม?!”
